インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく!
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About the owner

KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子)


Hello October ! まだまだノースリーブとサングラスな毎日ですが、気がつけば10月。 ハロウィーンのパンプキンも見かけるようになり暦の上ではすっかり秋ですね。 今月はインドの最大のお祭り、そしてお正月でもあるDiwali があります。 日本の昔のお正月の様にご馳走やスイーツを作って親戚や近所へ配ったり 来る年も健康で豊かな年になる様にと祈願したり、いつの時代も変わらない願いですね。 そんな食べて飲んで踊って楽しむディワリの前にはプチ断食ファスティングの機会もあり 身体や心に溜まっているいらないものを手放してスッキリ、その後にたくさん空いたスペースには 新しい元気を取り込みます。 急激な温度差や乾燥も始まりますので消化力を整えて食べ過ぎ飲み過ぎにはくれぐれもご注意を! (自分に言い聞かせています):) 自然の豊かな恵に感謝してしっとりとした10月をお過ごし下さい。



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