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美肌効果☆
アムラハニー

600円(税込648円)

美肌を目指す方へ


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KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子）

12月に入り、街の中もクリスマスのライトアップで キラキラと綺麗なシーズンになりました。 今年は外苑前の銀杏並木の落ち葉とクリスマスが 同時期にあり、そんなに寒くないという ちょっと時間の感覚が麻痺している様な不思議な感じがします。 そんな時は心と身体のバランスもチグハグになりやすいので、 意識をして5分でも座る＆瞑想、そして深呼吸をすると バランスがとりやすくなりますよ。 外食も増えるこの時期は、消化力を意識しながら楽しいホリデーシーズンを お過ごし下さい: )



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