インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく！


1971年東京生まれ。東京、秋田、仙台、愛知、熊本、山口と日本各地で育つ。

様々な国へのひとり旅を経てインドへ渡る。インド・ボンベイへ渡り毎日がカルチャーショックな生活を送る。

その後カナダ・バンクーバーに移住し自然と心、体の癒しに目覚める。
その後日本で生活し27年間の印日ファミリーの生活の中で身近なアーユルヴェーダ的生活を送っている自分に気づく毎日。

Amarma Ayurvedaのコンセプト作りやインド工房での商品開発、商品管理をはじめ アーユルヴェーダを通じた「より良く生きる」ライフスタイルの提案としてインド・スパイス料理のレシピ紹介なども手がける。

2025年より心の健康をサポートし、一人一人の人生の悩みや迷いに寄り添いながら、
本当の自分を取り戻す為の個別カウンセリングコースをスタート。

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー。

日本心理学会認定心理士（武蔵野大学心理学部）

About the owner

KYOKO MISHRA
ミシュラ京子

今年は梅雨入りより前に台風がやってきた6月の始まり。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 春からの新生活や、生活リズムに変化があった方も ようやくペースを掴んできた頃かと思います。 天候も含めて、身体や心の変化は何かと不安定ですよね。 それにはプラスとマイナス、そして中間のグレーゾーンとのバランスに 目を向けて丁度良い落とし所に調整して行くことが安定の着地点に繋がると思っています。 無理せず、1日５分の朝座禅やジャーナル、深呼吸してただ座る時間、どれでも良いので 自分にフォーカスするひとときを大切にしましょう。 雨の日には雨の日にしか見れない景色を楽しみましょう : )



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