インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく！


1971年東京生まれ。東京、秋田、仙台、愛知、熊本、山口と日本各地で育つ。

様々な国へのひとり旅を経てインドへ渡る。インド・ボンベイへ渡り毎日がカルチャーショックな生活を送る。

その後カナダ・バンクーバーに移住し自然と心、体の癒しに目覚める。
その後日本で生活し27年間の印日ファミリーの生活の中で身近なアーユルヴェーダ的生活を送っている自分に気づく毎日。

Amarma Ayurvedaのコンセプト作りやインド工房での商品開発、商品管理をはじめ アーユルヴェーダを通じた「より良く生きる」ライフスタイルの提案としてインド・スパイス料理のレシピ紹介なども手がける。

2025年より心の健康をサポートし、一人一人の人生の悩みや迷いに寄り添いながら、
本当の自分を取り戻す為の個別カウンセリングコースをスタート。

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー。

日本心理学会認定心理士（武蔵野大学心理学部）

About the owner

KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子）

気がつけば10月！やっと涼しくて気持ちの良い秋がやって来ましたね。 今年は本当に暑い夏でしたから、体力をかなり消耗した方もいらっしゃると思います。 私も食欲低下と体力低迷で夏バテがずっと続いていた感じでした。 やっと涼しくなって、ウォーキングも食事も楽しめます！ 疲れた身体と心を癒すには、なんといっても自然の力を頂くことが最適です。 裸足になってアーシング、森の中を歩いたり、動植物に触れるというのも良いですね。 気持ちが安らぐ音楽やアートに触れる、読書も心の栄養です。 また、自分で自分の肌に触れることも自己愛の証！オイルマッサージ、ガルシャナマッサージで 自分よく頑張った！すごいぞって労わってあげましょう。 どうぞ皆様、素晴らしい秋をお過ごしください。



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