インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく！

1971年東京生まれ。東京、秋田、仙台、愛知、熊本、山口と日本各地で育つ。
様々な国へのひとり旅を経てインド人と結婚。インド・ボンベイへ渡り毎日がカルチャーショックな生活を送る。
その後カナダ・バンクーバーに移住し自然と心、体の癒しに目覚める。
その後日本で生活し25年間の印日ファミリーの生活の中で身近なアーユルヴェーダ的生活を送っている自分に気づく毎日。
Amarma Ayurvedaのコンセプト作りやインド工房での商品開発、商品管理をはじめ アーユルヴェーダを通じた「より良く生きる」ライフスタイルの提案としてインド・スパイス料理のレシピ紹介なども手がける。
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー。

About the owner

KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子）

爽やかな5月ですがやって来ました。新緑が美しく ウォーキングが楽しい季節です。 ゴールデンウィークや気温の変化で日常生活がちょっと 乱れる時期でもあります。新生活にやっと慣れて来たという方は 特に生活リズムや気持ちのアップダウンのバランスに丁寧に向き合ってみてくださいね。 3分だけ座ってみる、1分だけ深呼吸してみる、それだけでも 自分の中心に戻れますね。 身体も気持ちの良い程度に散歩や柔軟してみてください。 きっと心も身体も楽になりますよ。



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