カパタイプはこんな人 - 日本生まれのアーユルヴェーダ・ブランド

インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく！

販売価格	2,200円(税込2,420円)
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販売価格	600円(税込648円)
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KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子）

爽やかな5月ですがやって来ました。新緑が美しくウォーキングが楽しい季節です。ゴールデンウィークや気温の変化で日常生活がちょっと乱れる時期でもあります。新生活にやっと慣れて来たという方は特に生活リズムや気持ちのアップダウンのバランスに丁寧に向き合ってみてくださいね。 3分だけ座ってみる、1分だけ深呼吸してみる、それだけでも自分の中心に戻れますね。身体も気持ちの良い程度に散歩や柔軟してみてください。きっと心も身体も楽になりますよ。