インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく!
Pure Ghee 153g
3,800円(税込4,104円)



 

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ミシュラ京子

朝夕の風が少しづつ秋を感じる9月に入りました。 でも日中は真夏のように暑いですね。本当に春と秋が 短くなった様な気がします。 さて、この時期は毎年恒例の夏の疲れが溜まる時ですね。 なかなか寝付けない、食欲不振、浮腫みや疲れ、やる気が出ない などなど文字にするとなんとまあネガティブ感満載ではないですか! まずは病は気からと言います様に、気持ちから明るく、軽く、溜めない 毎日を過ごしてみませんか? 一日5分の瞑想と何か自分が没頭して無になれる事してみましょう。 心のざわつき、足の浮かれを取り払い地面にしっかりと立つ、そんなイメージを 意識してみましょう。 素敵な秋を楽しみに9月も元気に自分らしく行きましょう! 悩んでいる時間、迷っている時間、もったいない!



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