インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく!

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ミシュラ京子

新緑の綺麗な5月。みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 私はひたすら断捨離に燃え、そして身体のメンテナンスに明け暮れていました。 家も身体も本当にどうして必要のない物がこんなに溜まるのかといつも思います。 ときめきとワクワクを基準に身軽なライフスタイルを目指します! 身体と心の究極のデトックス「パンチャカルマ」&「メディテーション」 今年は実行しようと思います。

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